Burn-out is een noodrem van het lichaam dat het zo niet anders meer kan.

Maar wat kan er dan niet anders meer?

 

Het Unchain your heart burn-out programma

 

Onder alle gecoachte Burn-out patienten is er een terug van te zien van 65% en bij een eventueel tweede traject is dat zelfs 95%. Een veel te hoog aantal en ook een reden om te kijken naar waarom dit zo is.

Wat we veelal zie bij de terugvallers is dat er wel gewerkt is aan anders omdaan met bv nee-zeggen, je grenzen aan geven etc maar dat de daadwerkelijke reden van het waarom je geen nee zegt of geen grenzen aan geeft niet wordt opgelost.

 

ik ben er van overtuigd dat de enige manier om burn-out effectief te behandelen is van binnen naar buiten. Onder iedere angst en belemmerende overtuiging liggen bewust of onbewust onverwerkte trauma's uit jouw leven of uit jouw familie systeem. Deze heeft zich vast gezet in je lichaam en heeft effect op het leven wat jij leidt, de reacties die je geeft en hoe jij met tegenslagen etc omgaat.

 

In het Unchain your heart traject ontwortelen we die blokkades (de binnen kant) zodat de buitenkant meer ruimte en vrijheid krijgt om daadwerkelijk jouw eigen authentieke leven te gaan leiden .  

Zodat je niet alleen vrij komt uit de Burn-out maar er ook een blijvende verandering plaatsvind in je leven!


           Eenmalige                     losse sessie         

 

Omdat je soms alleen even behoefte hebt aan  iemand die net even anders denkt en naar de situatie kijkt.

Kun je eenmalig een sessie van een uur boeken,  waarbij je kunt ventileren en daarnaast inzichten krijgt en  handvatten die je direct kunt toepassen. 

 

Een prettige manier om net iets meer inzicht te krijgen.


Unchain your heart Burn-out   3maanden trajecten

 

Ik werk met trajecten van 3 maanden of meer omdat dit het beste resultaat oplevert. Het is niet zo dat dan de hele burn-out verholpen is. Je gaat alwel enorme stappen zetten.

We zoomen in op de achterliggende problematiek en ontwortelen de blokkades. 

In deze drie maanden krijg je 3 live sessies en daarnaast een online krachtig programma voor thuis zodat je het maximale uit dit traject haalt en een 3 Q&A's.

Na dit traject kun je uiteraard een life vervolg traject aangaan of je kunt er voor kiezen om online het traject voor te zetten.


Premium Unchain your heart Burn-out  9 maanden traject

Unlock your heart Burn-out traject zijn speciaal ontwikkeld voor zzp'ers, managers en Ceo's

We weten dat Burn-out heel veel mensen treft die juist buitengewoon ambitieus zijn. Zodat ik speciaal  deze groep een traject heb ontwikkeld die aan alle behoeftes voldoet.

We zoomen in op de achterliggende problematiek en ontwortelen de blokkades. Hierdoor komt er een weg vrij om te kijken naar doelen en maken deze haalbaar want wanneer de onderliggende oorzaak uit het systeem is is er ook weer ruimte om te bouwen.

Unlock your heart en neem de leiding weer terug in je eigen leven en geef de Burn-out geen tweede kans!

Feitjes

Het aantal mensen met een Burn-out blijft schrikbarend groeien, ook onder jongeren. Dat is niet zo verwonderlijk als we kijken naar de voortdurende spanningsboog waarin we vandaag de dag leven.

  • Cijfers wijzen uit dat na een Burn-out therapie er een terug val is van 65%. Bij een tweede traject is dat zelfs 95%.
  • Gemiddeld zijn mensen met een burn-out 169 dagen ziek en hebben een verzuimduur van 242 dagen. Dit heeft gevolgen zowel hun persoonlijk als hun zakelijk leven.
  • Gemiddeld kan het werk na 3 maanden weer gedeeltelijk hervat worden

Met alleen al deze drie feitjes kun je je voorstellen dan een burn-out een grote impact heeft op zowel het persoonlijk als het zakelijk en/of studie leven. 

Een blijvende en stevige oplossing is dus van groot belang.


mentale signalen burn-out

  • besluiteloosheid
  • geheugen-, concentratieproblemen
  • onzekerheid, weinig zelfvertrouwen
  • opgejaagd gevoel
  • piekeren, negatieve gedachten, vol hoofd
  • afstand voelen tot je werk en gezin
  • prikkelbaar
  • emotioneel instabiel

 


Fysieke signalen Burn-out

  • uitputting
  • hoofd- en nekpijn
  • benauwdheid
  • slapenloosheid
  • vermoeidheid
  • zweten en of trillen
  • maag en buik klachten
  • versnelde hartslag
  • snel grieperig, verkouden of last van infecties
  • versnelde (hoge) ademhaling (tot hyperventilatie)